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Yoga
MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 3:54 pm Responder citando
Esther
Enfermer@s

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llegue como cada viernes a clase de yoga, ya llevaba un mes, y me iba muy bien, me hacia desaparecer todo el estres y la ansiedad acumulada entre mi vida personal y la profesional, llevaba un pantalon pirata naranja de algodon, y un sujetador deportivo naranja a juego, el pelo recogido en una cola, cogi una colchoneta y me sente en un hueco entre tres chicas

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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 3:59 pm Responder citando
Extra
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//había convencido a bea para apuntarnos a clase de yoga, llegamos al gym donde yo tmb hacía aeróbic, entramos a la clase y me qedé de piedra cuand ví a Esther//
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:00 pm Responder citando
Bea
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//entré tras mi madre y me paralicé al ver a Esther, tan sólo la habia visto un par de veces desde hacía un mes, miré a mi madre// lo has hecho a proposito no?sabias qe ella estaria aki? ¬¬ //le susurré//
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:02 pm Responder citando
Esther
Enfermer@s

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comence a estirar antes de que llegara la monitora

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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:02 pm Responder citando
Extra
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//la miré// qe dices bea? qe va, como voy a saber qe esta ella apuntada tmb, es la 1º vez qe vengo al igual qe tu //le susurré tmb y pasamos del todo// venga vamos //cogí dos colchonetas y saludé en gerneral// hola

chicas y chicos: hola
buenas tardes
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:06 pm Responder citando
Esther
Enfermer@s

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me gire hacia una esquina de la clase y me encontré con los ojos de bea Shocked me parecio verla con chelo pero me giré de nuevo tan rapido que no lo supe con seguridad ¿ que hacia aqui? Confused

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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:07 pm Responder citando
Bea
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hola //saludé yo tmb y me puse en la otra punta de la clase//
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:09 pm Responder citando
Extra
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//miré a Esther, nos había echado la cara a otro lado y miré a Bea// qe casualidad...
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:13 pm Responder citando
Bea
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sí demasiada.... //la miré// pero es el 1º dia y el ultimo
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:14 pm Responder citando
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pero si ya has pagado el mes Bea
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:14 pm Responder citando
Esther
Enfermer@s

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llego la monitora y se puso delante de la clase, , junto las palmas de las manos en posicion de rezo

Monitora: NAMASTÉ // me incliné hacia adelante a modo de reverencia

NAMASTÉ // contesté yo y todos al mismo tiempo con el mismo gesto que ella

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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:15 pm Responder citando
Bea
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me da igual //estiré//

Monitora: hola chicos, venga empezamos //puse la musica//

miré a Esther y me fijé en la monitora haciendo lo qe ella
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:20 pm Responder citando
Extra
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//me estaba encantando la clase//
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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:20 pm Responder citando
Esther
Enfermer@s

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Monitira: postura tadasana, golpeaos con el puño levemente por todo el cuerpo para hacer desaparecer la tension y el estres, siempre hacia afuera, como si os estuvierais quitando la pelusa del jersey, asi muy bien, tenemos varios alumnos nuevos, por eso vuelvo a explicar esta tecnica...// segui hablando // volvemos a la postura Tadasana, muy bien, y ahora Yrkasana // la hice // brazos juntos y estirados por encima de los hombros, no se os olvide la respiracion....


// seguia las indicaciones de la monitora //

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MensajePublicado: Mar Mar 02, 2010 4:22 pm Responder citando
Esther
Enfermer@s

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Monitora: muy bien, ahora nos ponemos por parejas por favor...

No pude evitar mirar hacia bea de soslayo

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Yoga
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